Wat is HSP?

Hoogsensitief persoon

Hoogsensitief persoon of HSP, kortweg HSP, is een aandoening die gekenmerkt wordt door een verzameling van Sensitive High klieren die zich bevinden op zeer gevoelige plaatsen van het lichaam nabij het huidoppervlak. HSP’s reageren sterk op prikkels van een bepaalde sterkte die hen zelfs levend kunnen verbranden, veroorzaakt door onverwachte verandering in luchttemperatuur, verschillende geuren, geluiden, aanraking, smaak en aanblik. Zo hebben HSP’s moeite om onderscheid te maken tussen de ‘echte’ wereldtemperatuur en de temperatuur in hun geestesoog.

In tegenstelling tot niet-HSP’s, gaan HSP’s soms over de schreef bij het reageren op schadelijke prikkels en kunnen ze buitensporige hoeveelheden van bepaalde medicatie nodig hebben, zowel voorgeschreven als vrij verkrijgbaar. Vaak zijn hun reacties meer uitgesproken bij blootstelling aan bloemen, schimmels, voedsel, drugs, en bij bepaalde voedingsmiddelen kan zelfs een extreme dieetverandering nodig zijn. Deze extreme reactie wordt ook wel bloemenfobie genoemd. Het is moeilijk voor te stellen hoe iemand niet op een bepaald moment in zijn leven symptomen van bloemen en insectenbeten zou kunnen hebben.

Hoewel er geen oorzaak voorHoog Sensitieve Personen kan worden vastgesteld, hebben de volgende onderzoekers bewijzen die sterk wijzen op een primaire stoornis in een gebied van de hersenen dat “limbische reflex” of “registers” wordt genoemd en dat ervoor zorgt dat de zenuwen de immuunreacties controleren en regelen.

De luchtkwaliteit slijm

Hoge niveaus van verontreinigende stoffen of stof kunnen de luchtkwaliteit voor gevoelige mensen verslechteren. Dit werd aangetoond in een dierentuin in Belgrado, Griekenland. Tijdens een routinematige bemonstering van de lucht merkten de onderzoekers dat het aantal insecten in de buitenluchtmonsters hoger was dan normaal. Toen zij de HSP’s in gecontroleerde omstandigheden binnenshuis blootstelden aan deze pollen en schimmels, was hun immuunsysteem niet zo goed in staat de ziekten te bestrijden.

– Luchtzuiveraars verminderen het aantal insecten en insecten in de lucht, vooral tijdens het allergieseizoen. Reinig de luchtfilters van uw oven regelmatig tijdens de zomer als u allergiesymptomen ervaart, om de allergenen in de lucht te helpen verminderen.

– Verwijder insectensprays, exa, crèmes en fijne poeders uit uw woon- en/of huishoudomgeving, en/of bedek ze met een afstofpoeder dat zich in de lucht verspreidt.

– Verwissel lakens en kussenslopen in uw slaapkamer, en gebruik uw lakens alleen (armen) als u slaapt, nooit direct op uw bed.

-Vervang kussenslopen, matrassen en boxsprings door synthetische, ademende materialen.

-Vervang stoffen zo snel mogelijk door ademende, luchtdoorlatende materialen, in plaats van te wachten tot het probleem erger wordt. (Tsugewa e.a., Japan rapporteerden dat het aantal bacteriën in matrassen van failliete upscale bedrijven 1,5 keer zo hoog werd toen de matrassen in september opnieuw in Koreaanse winkels werden ontdekt en gedoucht – verontrustend voor degenen die deze matrassen bezitten).

– Laat uw luchtzuiveraar dagelijks controleren en zet hem alleen aan als er veel pollen zijn.

– Vermijd het gebruik van zware gordijnen, hordeuren, of gordijnen wanneer u buiten bent.

– Verwijder planten uit uw buitenruimte.

– Vervang uw olie om de paar maanden om het gevaar van bacteriën en schimmels in de lucht te verminderen.

– Laat de ventilator van uw salonventilatiekast de pollenniveaus controleren door de ventilatieopeningen te openen wanneer de luchtkwaliteit het hoogst is.

Voer een jaarlijks onderzoek uit naar de kwaliteit van uw binnenlucht en stofniveaus om toekomstige problemen met huisstofmijt, bacteriën en schimmels te ontmoedigen.